学校放寒假了，没有了校园作息约束的学生开启了“自由模式”。不少孩子睡到中午才起床，晚上熬夜刷手机、看电视、玩游戏。这种黑白颠倒的生活不仅可能诱发睡眠障碍，还暗藏其它健康隐患。